自然助孕还是选择做代孕，自然代孕多久还没怀上再做代孕比较适合?相信这样的问题正困扰着很多人。在医学上，一年以上未采取任何避孕措施而没有成功妊娠的称为不孕。故而，若是自然代孕一年以上没怀上的夫妻可以考虑做代孕。

　　

　　因工作、压力、观念等各种原因致使不孕已成为现在社会的常见问题，大约影响到至少10%~15%的育龄夫妇。引起不孕的原因男女皆有可能，男性不育主要是精子质量和不明原因的不育;女性不孕主要是排卵障碍、输卵管因素、子宫内膜容受性异常、免疫性不孕等。面对以上因素做代孕的话，如何健康生娃？

　　

　　1.做好孕前身体检查。无论是自然受孕还是做代孕，孕前的身体检查都是非常重要的。身体检查项目为：女性主要检查激素六项(经期2~3天空腹检查，了解内分泌水平)、AMH(任何时间都可以进行检查，主要是评估卵巢功能与生育能力)、阴超(检查无时间限制，查看子宫、输卵管以及卵巢情况);而男性则是精液检查，查看精子的数量、形态、活动能力以及正常精子的百分比。

　　2.提高精子/卵子质量。孕育健康的宝宝前提是要有优质的精子和卵子，这是新生命诞生的根基。夫妻在日常生活中要禁烟禁酒、远离电磁辐射和有害的化学物质;避免熬夜，保证充足的睡眠;每天坚持有氧运动30分钟以上;舒缓压力、放松心情，维持平稳的心理状态。同时，饮食方面要做到合理膳食、均衡营养。

　　

　　3.进入代孕周期。当做好孕前检查和助孕工作后就可以进入周期了。根据女性身体实际情况制定促排卵方案，取卵后运用ICSI技术使精卵结合，把受精卵放置在培养液中培育至第5天形成囊胚，再使用PGS/PGD技术对囊胚的染色体数目和结构进行检测，判断是否存在染色体缺失、重复、倒置、异位等异常情况，以及对基因突变点进行诊断，有效阻隔200多种遗传疾病下行，从而优选出健康的囊胚在女性子宫内环境达到良好状态时进行移植。

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