宫颈癌患者发生疾病以后，需要重视自己的生活，护理及饮食两大类。这两方面十分重要，关系到您是否能很快的得到痊愈，为了您能尽快痊愈，您真的要有一套自己的恢复方案，下面介绍的是有关这方面的情况，您可以借鉴一下，对您的病情将会有所帮助。

护理：

1、放松心情：缓解压力也是白领女性预防子宫颈癌的重要手段。据研究表明，女性长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌肿。因此，良好的情绪和端正的心态也是抵御病变发生的好方法。

2、定期体检：尤其是妇科检查是防治宫颈癌及其他癌症的有效方法。在已婚女性的妇检中，50%~60%的人有不同程度的阴道炎和宫颈炎，所以要及时诊断治疗。患宫颈炎的女性由宫颈炎发展为宫颈癌的几率是正常人的7倍。其实，如果能够在早期发现宫颈癌，其治疗效果还是非常好。宫颈癌的早期筛查也非常简单，只要做一次宫颈刮片检查就可以了。现代职业女性虽然工作忙碌，但定期进行妇科检查是十分必要的。

饮食：

一、含有β-胡萝卜素的食物，如：菠菜、苋菜

众所周知含有β-胡萝卜素的食物，有一定的抗癌的作用，能够增加机体免疫力的营养素，也能降低宫颈癌风险，缓解宫颈癌病人的病情。比如β-胡萝卜素(菠菜、苋菜中富含)有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，明显增强人的免疫力。

二、富含茄红素的西红柿

很多女性爱吃西红柿，特别是在办公之余，更喜欢吃。而西红柿颜色娇艳、滋味鲜美的西红柿素来以营养价值高著称，殊不知，它还是女性朋友远离宫颈癌的良方。研究发现，女性血液中如果含有较高水平的番茄红素，就有可能减少50%人乳头瘤病毒感染。

三、含有维生素C的食物，如：菜花、白萝卜、土豆

大多数人都知道维生素C在体内的活性形式是抗坏血酸。但是维生素c,还有一定的抗癌的作用。维生素C可以抑制人乳头瘤病毒造成的伤害，含有维生素C较多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆等。

四、含有锌和硒的食物

宫颈癌患者在膳食中补充锌和硒尤其重要，可以多吃些鱼、瘦肉、花生等。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，从而诱发宫颈癌。

五、黄豆与豆制品

宫颈癌患者还应多吃黄豆与豆制品，比如豆腐或豆浆，因为这些食物可以补充植物性雌激素，其内含的异黄酮素、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞的分裂，同时有效地阻止肿瘤转移。

宫颈癌患者在护理和饮食方面的问题，相信您在看完之后，会想一套自己的恢复方案，在这里预祝您早日康复，早日摆脱病魔的控制，重新获得新生，获得希望，我相信患者们只要有希望一定能成功，走出病魔的阴霾，获得光明。

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