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\孕妇可以吃芝麻菜吗导语

芝麻菜又叫火箭生菜，此植株存在很浓的芝麻香味，故名芝麻菜。

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原生地于东亚与地中海，属十字花科，芝麻属。

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那么妊妇可以吃芝麻菜吗？

　　芝麻菜

　　芝麻菜又称臭菜、西南臭菜、芸苔、飘儿菜，英名Garden Rocket，Rocketsalad Ropuette，维吾尔语称坤局提。

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属于十字花科，芝麻菜属。

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一年生木本。

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株下20～70厘米。种子卵球形，棕色，有棱角。花果期5～8月。漫衍于西南、东南跟内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、新疆等地域。

　　芝麻菜的营养价值

　　中国官方部门地域素有食用芝麻菜的习气。普通于春季采摘其嫩苗食用。食时，将其洗净，进滚水中焯几分钟，再用净水浸泡，挤去水后可凉拌，可煮汤，亦可热炒，均光彩悦目，清香味美。

　　每100克芝麻菜中的水份含量占比92%，蛋白质约有0.3克，脂肪占领0.1克，碳水化合物约有0.4克。芝麻菜有镇静、利尿跟健胃的功能，并且芝麻菜对暂咳也有殊效。

　　芝麻菜的功能与作用

　　芝麻菜的种子油有激化、利尿等服从。可降肺气，治久咳、尿频等症。

　　其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分。

　　芝麻菜有清热止血、清肝 明目、尿石症、乳糜尿、胃溃疡、痢疾、肠炎、腹泻、吐逆、目赤肿痛、结膜炎、夜盲症、青光眼等，均收到了较好疗效。

　　妊妇可以吃芝麻菜吗？

　　可以吃。

　　其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分。

　　产妇可以吃芝麻菜吗？

　　可以吃。

　　其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分。

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